Jeder Tag sollte Anti-Diät Tag sein
Dieser Artikel ist unser kurzes Statement anlässlich des heutigen #Antidiättag der einen aus allen Ecken anspringt und das Netz mit Meldungen überflutet, als wäre Weihnachten und Ostern zugleich. Man soll heute schlemmen, futtern, fressen was das Zeug hält, kulinarisch völlig über die Stränge schlagen und den Antidiättag gebührend zelebrieren.
Es twittert, facebooked, plussed und auf Social-Fotonetworks wie Instagramm oder Pinterest flimmern die leckersten Gerichte – heiss, fettig, vollgepumpt mit Zucker durch die Timeline mit dem Aufruf heute mal richtig die Sau raus zu lassen – oder Günter den Heißhunger rein – wie einem beliebt.
Hierüber kann man eigentlich nur mit dem Kopf schütteln, denn bekanntlich führt eine Diät zwangsläufig zum JoJo-Effekt, wenn sie beendet wird. Wer wirklich gesund, langfristig und effektiv abnehmen will MUSS essen, um an sein Ziel zu kommen.
Reduktionsdiäten können nicht dauerhaft funktionieren.
Wir feiern den Anti-Antidiättag
Hat man das Problem und die wahre Ursache des Übergewichtes erkannt, dann kann das Projekt „Effektiv Abnehmen“ beginnen. Einen sehr guten und komplett anderen Ansatzpunkt verfolgt beispielsweise das Videocoaching von Personaltrainer und Coach Volker Knehr. Hier sind Diäten verpöhnt zumal bei KEINER Diät ein langfristiger Erfolg dokumentiert ist, wenn die betroffene Person diese Diät beendet hat und wieder in den normalen Lebensalltag verfällt.
Entweder man bleibt in der Diätmühle hängen oder man muss sich mit dem JoJo Effekt abfinden.
So hart wie es klingt – es bleibt traurige Realität für viele übergewichtige Menschen.
Raus aus der JoJo-Falle
- Du willst wirklich raus aus dem Diät-Hamsterrad?
- Du hast keine Lust mehr auf noch mehr Kilo nach der Diät, wie vor der Diät?
- Du willst Fressattacken Ade sagen und dem JoJo-Effekt keine Chance mehr geben?
Dann empfehlen wir dir einfach dir die Zeit zu nehmen
und dir dieses Video hier anzuschauen.
Du hast nichts zu verlieren – ausser an Körpergewicht.
In diesem Sinne,
einen fröhlichen Anti-Antidiättag 🙂